【澳门赛马会娱乐注册澳门赛马会娱乐官网】缓解孕吐有妙招

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缓解孕吐有妙招

  亲爱的网友们,早上好!

  今天是2019年9月9日,星期一,农历八月十一。辽宁澳门赛马会娱乐平台多云,气温17~26℃,北风微风,空气质量良好。日出时间:05:30;日落时间:18:20。(数据来源于中国气象局2019年09月09日05时发布,请随时关注澳门赛马会娱乐官网变化。)

  白露过后,澳门赛马会娱乐官网开始转凉,早晚温差较大,身体容易受到寒气的侵扰,小编提醒大家,早晚出门记得加一件外套,以免着凉。

  穿衣指数:舒适

  建议着长袖T恤、衬衫加单裤等服装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。

  感冒指数:少发

  各项气象条件适宜,无明显降温过程,发生感冒几率较低。

  洗车指数:较适宜

  较适宜洗车,未来一天无雨,风力较小,擦洗一新的汽车至少能保持一天。

【近五日澳门赛马会娱乐官网预报】

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——健康知识——

  在孕早期,不少孕妇都会经历孕吐的困扰。如何才能缓解孕吐的症状呢?

  1.不必强制进食,可以少食多餐。

  2.忌油腻食物,多吃谷类和水果。

  3.要避免饭后弯腰和平躺。

  4.多进行一些户外运动,保持心情舒畅。

  5.注意多休息,及时转移注意力。

  6.在医生指导下口服维生素B6。

  7.准爸爸可以为妻子按摩、安抚情绪。

  (本文部分文字来源于国家卫计委(今卫健委)组织编写的《母子健康手册》中的内容,仅做公益分享之用,如涉及版权问题请与本网联系,我们将及时进行处理。)

[编辑 雅贤  责编 赵盼]

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